Les fruits et légumes en Octobre

Bonjour,

Pour commencer et parsque c'est plus qu'important pour moi, voici une liste des fruits et des légumes à consommer au mois d'octobre, bien sur c'est une liste général et tout dépend la région ou l'on vit.

Privilégiez les fruits et légumes venant de votre région ou des régions (pays) limitrophes.

Les fruits :

• Coing
• Pamplemousse
• Poire
• Pomme
• Raisin

Les légumes

• Ail
• Aubergine
• Betterave
• Brocoli
• Carotte 
• Céleri
• Chou Blanc
• Chou-Fleur
• Choux de Bruxelles
• Concombre
• Courge
• Courgette
• Endive
• Épinards
• Fenouil
• Frisée
• Haricot
• Laitue
• Mâche
• Maïs
• Oignon
• Poireau
• Pomme de terre
• Radis